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Préparation mentale

  • Terminé
  • à partir de 25€
  • en visio

Description du service

Qu'est-ce que la préparation mentale ? La préparation mentale fait partie intégrante de l’entraînement, elle est une clef incontournable à la performance. Son rôle est essentiel puisque la préparation mentale apprend à débloquer certains cadenas et gérer tous les parasites qui empêchent la réussite de votre objectif. Consulter un préparateur mental ne signifie pas "ne pas aller bien". Au contraire, il est intéressant de consulter quand tout va bien afin de prendre conscience des éléments mis en place afin de reproduire le bon schéma lorsque la performance est en baisse. Je propose de vous accompagner pour adapter les stratégies mentales selon votre profil et vos objectifs. Pour les compétiteurs, nous travaillerons en fonction des ressentis à l’entraînement et en compétition. Avant une compétition, j’ai l’habitude de faire un briefing avec l’athlète puis un débriefing en fin de compétition. À qui ça s'adresse ? - Toutes personnes avec un objectif à atteindre - Sportifs de tout niveau - Etudiants - Préparation aux concours divers La préparation mentale peut très bien se pratiquer sur un public mineur Comment se passe une séance ? Les séances se déroulent en visio par Skype, Zoom, ou WhatsApp. Les séances durent entre 45 minutes à 1h15. Pour une séance ou de plus amples informations, contactez-nous par mail ou téléphone : sportelite974@gmail.com ou 06 93 51 64 65


Coordonnées

steeveportelli@hotmail.fr

Saint-Denis, Réunion